3. Посмотрите по сторонам
Чем бы вы ни увлекались, забирайте оттуда полезные навыки.
Если занимаетесь йогой, переносите в другую деятельность опыт концентрации и умение сосредоточиться на моменте. Вы цветовод
в душе? Тогда вы точно можете выстроить процесс создания прекрасных цветов: обработать землю, вырастить рассаду, создавать условия и терпеливо ждать.
Каждая деятельность может чему-то научить, если вы умеете анализировать свой опыт.
4. Пробуйте разные форматы Edutainment
Edutainment – сочетание обучения и развлечения, которое принесет удовольствие. Сейчас (особенно в условиях удаленки) очень не хватает ярких и красивых впечатлений. За это время появилось много блогов с красочными историями о путешествиях, сериалов про произведения искусства, известных людей, значимые события.
Эксперты научились интересно и вовлекающе рассказывать про любую часть жизни: от высокой науки до тонкостей прикладного мастерства. Посмотрите на вдохновленных людей и подумайте
о своём проекте. Почему бы и да?
5. Уберите мусор из головы
Научно доказано, что мы переключаемся между режимами сфокусированного и рассеянного мышления. Вот мы сосредоточены
и сконцентрированы на решении задачи. Мозг не может находиться
в этом состоянии долго – необходимо переключаться на рассеянный режим.
Тут есть два важных момента:
- Переключение нужно не только для отдыха, но и для обработки информации разными частями мозга. Пример: мы прервали трехчасовое обсуждение сложной задачи и вышли на прогулку. Внезапно решение само пришло в голову. Было у вас такое?
Это и есть “магия” расфокусированного режима. Информация переварилась – выход найден. - Потребление “пустого” контента ничего не даст. Если вы просто перелистываете картинки или переключаете каналы, то во время отдыха будете перерабатывать именно этот информационный винегрет. А вот после книги или фильма, вы сможете переключаться на свои впечатления.
Чем больше мы узнаём, тем легче становится получать новые знания.
Удовольствие от обучения приходит не сразу. И это нормально. Постепенно новые знания включаются в наш повседневный опыт, меняют восприятие и поведение. Знания из разных областей пересекаются и создают объемное и системное понимание.
Дальше придёт любопытство и … вы уже не сможете остановиться!